リハビリZONE岐阜 岐阜市

ボイタ法は、うつ伏せや仰向けなどの姿勢で、身体の特定の部分に優しい力で持続的な刺激を与えます。それによって理想的な筋肉の活動を促し、本来の身体の使い方を取り戻すことを目指すものです。

無理に関節を動かしたり強く圧迫したりということは全くありません。筆者も少し施術を体験させていただきましたが、筋肉への刺激ではなく骨の一部分に軽く指を置かれている感覚でした。しばらくそのままの状態でいると、本能的に動いていきたい方向はあるのに、自分の身体の中で硬い部分があってそれが邪魔されているような感じを受けました。本来は下半身から骨盤、脊柱、肩甲帯、腕や手、首、頭と、部分部分が連動することでスムーズに運動ができるのですが、筆者も含めそれが行えることのほうが少ないのかもしれません。でも何回か継続することでスムーズな動きに近づくのではないか、という期待感がありました。

技術を高めるためにボイタ法の講習を受けている人同士でよく施術し合うとのことですが、その翌日は体調が良かったり運動のパフォーマンスが上がったりする（長屋先生の場合は草野球でホームラン連発だった！）のだそうです。

ボイタ法について

こちらの施設では、多くの方に対してボイタ法と併せて「HAL」という装着型マシンを活用されています。

ヒトの身体を動かそうとした時、脳は筋肉に対し神経を通して信号を送ります。HALはその信号を検知して、意図している運動と同じようにマシンを動かします。HALを装着した状態では、自分で動かそうと思った時にはすでにマシンがその動きを助けてくれているような感覚です。関節を曲げ伸ばしするときにどうやって力を入れたら良いか分かりにくい方、ほんの少し動くけど実用的ではない状態の方、動かそうと思うと他の部分まで力が余分に入ってしまう方などは効果を感じられるかもしれません。装着することで繰り返しの運動が行え、疲れやすい方でも量を担保できるのもメリットといえます。ただ、関節拘縮のほか、高次脳機能障害などで運動の意図を理解するのが難しい場合など、HALが適用外となるケースもあるため、体験時などに確認すると良いと思います。

肘関節用、膝関節用、足関節用のマシンがそれぞれ用意されており、運動する部位や回数、ボイタ法との配分などは、状態に応じてオーダーメイドで決定されます。

HALについて

HALの活用も含め、リハビリの効果をその場でフィードバックすることを大切にされています。フィードバックは、日本語で「反応」と訳されます。リハビリの場面では、意図を持って運動を起こし、その結果（反応）が意図した通りのものである場合はそれを反復、誤差がある場合は修正しながら意図した運動に近づけていく、といった意味で主に使われる言葉です。運動の結果＝反応はさまざまなかたちがあり、見てわかる情報の他に動かした本人にしかわからない感覚も含まれます。

こちらの施設は広いスペースを活かして歩行路（直線で10m以上）や大きな鏡が設置されており、雑然としていないため自身の姿勢や動きの変化に集中しやすくなっていると感じました。また前述のHALは、筋肉への信号を波形で確認することができるため、どんな力の入れ加減でどのくらいの信号の大きさになっているのか、動かす方向を切り替える時に上手く力を抜くタイミングが作れているのか、といった情報がリアルタイムでわかるようになっています。

なんとなく楽になった、だけではなく、その結果姿勢や動きがどう変化したのかまでわかれば、リハビリ以外の時間の中で何に気をつければ良いか意識しやすくなります。また、力の入れ加減や抜き加減が視覚的にわかることで、少しずつ動きに無駄がなくなり連続的な動きがしやすくなっていきます。見やすいフィードバックは継続するモチベーションにつながる秘訣だと感じました。